生後１～２か月の赤ちゃんとの過ごし方

2024年12月19日
専門外来（アレルギー、おねしょなど）

寒さが本格的になり、冬の季節がやってきましたね。室内外の寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、どうぞお気をつけください。

令和7年1月から、川崎市でも小児科での生後1か月健診について助成がでるようになります（令和7年1月に出生したお子さんから対象です）。

今回は、当院で行っている2か月健診の際によくいただく質問をまとめました。これから赤ちゃんを迎えるご家族もぜひご参考にしてください。

☆2か月健診のQ&A☆

Q: 赤ちゃんの服装がわかりません。大人と同じでいいのでしょうか？

A: 赤ちゃんは体温調節がまだ十分にできません。そのため、1か月までは大人よりも1枚多めに服を着せるのが良いです。生後3か月までは、大人と同じ枚数の衣類を着せましょう。生後4か月を過ぎると、動きが活発になるので、大人より1枚少なめで過ごしやすい環境を整えてあげてください。

Q: いつから外に出て大丈夫ですか？

A: 新生児期（生後0～28日）は体温調節が難しいため、基本的にお家で過ごすのが安全です。春や秋など、寒暖差が少ない季節であれば、生後3～4か月からベランダや庭で外気浴を始め、生後6～7か月からはお散歩を楽しむことができます。ただし、赤ちゃんの体調が良くないときは、無理せずおうちで過ごしましょう。外出する際は昼間の暖かい時間帯に、1時間程度が目安です。冬はインフルエンザが流行する時期ですので、人混みを避け、家族全員でマスクや手洗い、予防接種をしっかり行いましょう。

Q: 沐浴のままですが、いつからお風呂に入れるのでしょうか？

A: お風呂デビューは、おへその部分がきれいに治ってからです。おへその状態は1か月健診で確認してもらうと良いでしょう。

★入浴方法のご紹介★

・赤ちゃんを大人の膝の上に乗せ、顔と体を洗います。

・体の裏面は、片腕で赤ちゃんをうつ伏せに支えて洗います。

・膝上での方法が難しい場合は、バスマットを敷いて仰向けに寝かせ、首を安定させて洗いましょう。

・首回りや耳の裏、手足の関節など、皮膚のシワを伸ばすように洗うと、肌トラブルを防げます。耳の内側は石鹸で洗い、ガーゼで拭き取ると清潔に保てます。

・頭皮も皮脂で汚れやすいので、泡立てた石鹸でしっかり洗いましょう。

★スキンケア方法のご紹介★

・入浴後は、赤ちゃんの体の水分を拭き取り、ベビーローションやクリームで保湿します。

・クリームは、大人の指第1関節分を目安に手のひら全体に広げます。

・保湿剤は、皮膚に優しく乗せるように塗りましょう。ティッシュが軽く貼りつく程度が目安です。